さかいゆうオフィシャルブログ
ダイエット中にもかかわらず最近はまってるお菓子
いまいちなんと呼んでいいのかいまだにさだかじゃないこのお菓子、

たぶん、4OO1O SHIMANTOUだからシマントウかな。

それの四万十川の自然仕立て 青のりかりんとう、これウマいっす。


おいてないとこもちょいちょいありますが、ナチュラル・ローソンに売ってます。


ダイエット中なのに....


癖になって少しだけ食べてます。


僕の故郷からちかい中村(現 四万十市)で作られてるみたいです。


そうゆう愛着もあってハマってます。


確か230円とかするからこのサイズのお菓子としては安くはない気がする。


でも....ウマいっちゃウマいし....


いやそんな「無茶苦茶」美味しいもんじゃないですよ。


でも、なんとなくハマりそうな味....


説明書きにあるように「サックリしてる」とか「ヘルシー」だとかありますが、どう言い訳しても炭水化物のカタマリであることにはかわりなく...つまりダイエットの敵でもある。


がしかし...う~ん、ウマいっちゃウマいんだよなぁ....


以上、最近はまってる、ちょっぴりセレブなかりんとうでした。


みつけたら一回食べてみてください。


みんなどんな感想だろう?








そうそう、年末、カサリンチュのお二人にゲストとして呼んでもらってます。


今年のさかいゆうの歌いおさめライブ、是非見に来てくださいね~


ダイエット中にもかかわらず最近はまってるお菓子


ダイエット中にもかかわらず最近はまってるお菓子


ダイエット中にもかかわらず最近はまってるお菓子


2011年12月16日 コメント(18)

ダイエット報告 その1
じつは、最近仲間たちとダイエット対決をやってます。


対決といっても遊び半分ですが、お互いの面子だけをかけてます。


前回はちょうど二年前でボクがマイナス12.5㌔の圧勝で幕を閉じましたが、今回はなかなか減りません。


今回、計量日の10月7日の時点で76㌔でした!!!(笑)


よく考えてみてください。ボクの身長で76㌔って...


太ってるほうがなんか面白いからそのままでいてって言う人が大多数の中、


少し前に始めたヨガのポーズもとりにくいし、いったん平均くらいのつまらない男になってみようと思います。


平均って何㌔だ?でも...たぶん60㌔くらい?いやもっと?


前回のダイエット期間は年末までの三ヶ月弱で、今回は来年の3月末までの約6ヶ月。


前回の全員見事にリバウンドした反省からです(笑)


でも長期ゆえの中だるみが怖い。


是非、同時期にダイエットしている仲間の励ましになればなと思い、ライバルたちも見ているけど、たまに報告しようかなと思います。


たぶん時にライバルたちを刺激したり、いや逆に油断させたりもするかも。



約二ヶ月経過
12/8 現時点の体重 71.5㌔(-4.5㌔)

だいたいの食事の取り方
朝:自分で作ったミックスフルーツジュース1㍑くらい(水500ml+バナナ、リンゴ、キウイ、パイナップル、レモン、ハチミツなど)

昼:1食(カレー、ラーメン、好きなもの)

夜:軽く1食(カレーが多いけどご飯は少し少なめ)&自分で作った野菜ジュース1㍑近く(水500ml+人参、リンゴ、ほうれん草、大根、小松菜、生姜など)
お酒は誘われた時だけたまに飲んだりします。夕食を食べなかった時は「つまみ」も。食べたらつまみはできるだけ少なくしてます。

夜食:10時以降食事は取りません。果物か野菜はたまに食べますが。


カロリー的にはたぶん単純計算で少なくとも2000キロカロリーくらいはいってる気がします。


とまあ、今のところあんまり厳しいダイエットはしてないけど勝負はこれからですね。


目標はとくに決めてませんし、今回、過酷なダイエットはしないようにしてます。


前回、リバウンド13㌔しましたから(笑)


体重が増えたり減ったりすると心臓に負担がかかって寿命が短くなるという怖い話を聞きました。


だから今回、目標があるとすればリバウンドしないことです。


ライバルたちよ!!!


オレが絶対勝つ!!!!!!!(笑)


でもね、100㌔以上の強敵が約1名...


強敵だ。


でも、相手が強いと燃える!!!!いや....萌えるんです、昔から。





写真上:スピーカーを買いました。ビヨンセとかガガ聞いたら今までのスピーカーで聞こえなかったローが凄いね。あとジミヘンのスタジオアルバム、スティービーのKEY OF LIFE、Michael JacksonのThriller、ミシェルルグランのサティーやキースジャレットとかもボリューム上げるとニュアンスや楽器の配列まで細かく聞こえてきて奥行きの距離まで感じれて楽しい。クラシックからヒップホップまであまり癖がなく満遍なく楽しい感じ。
オーディオ、ボク詳しくないけど、店で2時間くらいかけて15個くらい聞いて、これが今の自分には一番しっくりきた。
もっと好きなスピーカーもあったけど、デカすぎたからやめました。
スタジオ買った時のお楽しみにしようと思います。



写真下:果物たち。







北海道、楽しみ!!!


3月いらいだね。


札幌のみなさんに会えるのを楽しみにしています。


ダイエット報告 その1


ダイエット報告 その1


2011年12月09日 コメント(17)