さかいゆうオフィシャルブログ
賭けダイエット
ここ二ヶ月でむちゃくちゃ痩せました。

前からダイエットをしたかったというわけではなく、

思い立っただけのことですが、

せっかくならポッチャリ系のスタッフさんもみんなを巻き込もうなんて(笑

これが大成功!!

みんなミルミル痩せてます!!

そうです賭けダイエットです。

一番痩せた人に、みんなで高価なモノをプレゼントをするというシンプルなものです。

こうなるとみんな必死に『痩せるノウハウ』を考えます。

僕は職業柄、体調を崩せないので、健康に痩せるノウハウを、本を読みあさったり、PCで調べました。

イロイロ読みましたが、全てに共通しているのは、

少食、穀物果物野菜中心でした。

炭水化物を抜こうと考えてたんですが、

色んな本によると、流行りの炭水化物抜きダイエットは、特に穀物人種の日本人にとっては命に関わるほど危険だそうです。

お菓子や肉食で大食いだったのを、
肉はほぼ抜き、魚はたまに、果物、野菜中心の腹七分食いに変えただけで劇的に痩せました。

しかも、身体の調子がすこぶるいいし全然疲れない。

あと、果物野菜中心にすると、性格まで穏やかになるって聞きましたが、

あながち嘘ではなさそうです。

とはいえ、肉も魚も大好きです。

生きてる限り、肉であれ果物であれ、生きているモノをありがたくいただかないわけには生きていけません。

最近、特に、生かされてるな~って思う。

今までの自分を後悔しているわけではないけど、
この、「生かされてるな~」って感情を子供の頃からもっと持っていたかった。




写真上:病気にならない生き方シリーズ、ナチュラルダイエットは近いことを言ってて、どれも目から鱗でした。
インドカレー伝、なんとなく気になり購入。
F.ベアト写真集は幕末の模様をカラーで再現。イイ本です。
七福神めぐりは、スーパーで買いました。東京一人散歩を十倍楽しむ為の必需品。お寺、神社は昔から好きです。落ちつく。

写真下:果物達、いつもあざっす!!!


賭けダイエット


賭けダイエット


2009年12月17日 コメント(0)